Te acompaño en tu proceso con empatía, respeto y herramientas basadas en evidencia. Terapia individual, de pareja y familiar.
Primera sesión
Sin compromiso
Conversemos y decidamos juntos
Muchas personas llegan sintiéndose así. No estás solo/a. Hay un camino hacia el bienestar.
Ansiedad y estrés
Aprendes herramientas para calmar la mente y recuperar el control.
Depresión
Te acompaño para salir del ciclo de tristeza y encontrar motivación.
Crisis de pareja
Trabajamos la comunicación, los límites y la reconexión emocional.
Autoestima
Construimos una relación más compasiva y respetuosa contigo mismo.
Duelo
Procesamos las pérdidas con respeto a tu tiempo y emociones.
Burnout
Recupera tu energía y establece límites saludables en el trabajo.
Cada sesión está diseñada para ti, a tu ritmo.
Un espacio seguro y confidencial donde podrás hablar libremente, entender lo que sientes y trabajar en tu bienestar emocional.
Un espacio continuo y confidencial donde, a lo largo de varias sesiones, podrás profundizar en lo que sientes, avanzar a tu ritmo y construir herramientas para tu bienestar emocional.
Sesiones diseñadas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo entre ambos. Trabajamos con herramientas basadas en evidencia para reconectar y construir una relación más sana.
Empezar es más sencillo de lo que imaginas.
Revisa las opciones de terapia y selecciona la que mejor se adapte a lo que necesitas.
Selecciona la fecha y hora disponible que más te convenga.
Recibirás tu confirmación y el enlace de Google Meet directamente en tu correo.
Soy Maya Muñoz, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia acompañando a personas a encontrar su equilibrio emocional. Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual, ayudándote a ordenar tus pensamientos y desarrollar herramientas prácticas.
Creo en un proceso terapéutico honesto, sin juzgarte, a tu ritmo.
Conoce más sobre míVine por un duelo y terminé descubriendo muchas cosas sobre mí mismo. Maya tiene una forma de acompañar que te hace sentir que no estás solo. Totalmente recomendable.
La ansiedad me tenía paralizada. Gracias al trabajo con Maya aprendí a manejarla sin que controle mi vida. El proceso fue desafiante pero completamente transformador.
Como pareja llevábamos meses sin poder comunicarnos bien. La terapia nos dio un lenguaje común y aprendimos a escucharnos. Ha sido una de las mejores decisiones que tomamos juntos.
Cursos y contenidos que he creado para llevar psicología práctica a miles de personas.
Bienestar emocional para colaboradores
19 cursos sobre autoestima, relaciones, resiliencia y salud mental publicados en la plataforma de bienestar de Rimac Seguros.
Relación sana: cómo amarme
Curso completo sobre amor propio, vínculos saludables y cómo construir una relación más sana contigo mismo y con los demás.
Agendar una cita es sencillo y sin compromiso. Conversemos sobre lo que necesitas.
Recursos y reflexiones para tu bienestar.
Poner límites no es ser egoísta ni difícil. Es una habilidad que se aprende y que protege tus relaciones tanto como te protege a ti. Aquí te explico por qué cuesta tanto y cómo empezar.
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Muchas personas pasan meses considerando ir a terapia antes de dar el primer paso. Aquí te cuento por qué ocurre esto y cómo puedes superarlo.
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Esa voz que te dice que no eres suficiente, que fallaste, que podrías haberlo hecho mejor: todos la tenemos. Entender de dónde viene es el primer paso para dejar de obedecerla.
Leer artículoGuías prácticas para trabajar a tu ritmo.
PDF DigitalManual práctico basado en el método CNV de Marshall Rosenberg adaptado a las relaciones de pareja. Aprende a expresar necesidades, escuchar con empatía y resolver conflictos sin dañar el vínculo.